〝食べる〟を健やかに。

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健康 感情 摂食障害 被害者意識 / 2017.02.28(Tue) /

 

わたしは
かつて
自分が「摂食障害だ」ということを
周りの人に言えるようになって
とても驚いたことがありました。

 

意外にも
同じような悩みを持っている人たちが
多いということ☆

 

わたしのように
生命の危機を感じるほどの症状ではなく
軽度の人
〝食べる〟という行為に
トラブルを感じている人が
意外に多いということに
当時とても驚きました。。。

 

まぁ、、、
わたしの鏡だから
っていぅ話もありますが、、、σ(^_^;)。

 

 

わたしが過去
経験した職業である
☆ボディセラピスト
☆ホステス
彼女たちの中にも多くいました。

 

摂食障害を患う方々は

☆感受性の高い
☆周りの人の気持ちや欲求に敏感
☆明るくあたたかみのある性格
☆繊細で優しい

などの共通傾向があるように思うので

確かに
上記ふたつ適職ですよね(*^^*)。

 

 

 

かつて、、、
重度の摂食障害の渦中にいたわたしは

 

頭では
表層意識では
大人の脳の部分では

自分自身を痛めつけるような行為は
〝辞めたほうがいい〟
って十分過ぎるほどわかっていていました。

 

でも
なかなか
行動に移すことができませんでした。

 

それは
〝癖や習慣〟として
身についていたから。。。

 

わたしの意思とは関係なく
その〝癖や習慣〟
自動的に発動しているの
日々感じていました。

 

 

その〝癖や習慣〟
〝感情〟
〝*1)被害者意識〟
密接に絡みついています。

 

この密接に絡みついた回路を断ち切り
新しい回路を作る必要があるのです☆彡

 

 

 

脳の回路を修正し続けて思うことは

わたしたちの脳は
とてつもなく思い込みが激しく(笑)

とてつもなく柔軟であるということ♡

 

これは
意図しさえすれば
誰にでもできることなのだと
わたしは想っています(*^^*)。

 

 

つらつらと書いてきましたが、、、

でもね。。。
何よりも☆彡

〝食べる〟という行為を
健やかに行えるようになり
心も身体も健康で美しくなり
どうなりたいか??

 

そこを見つめてみるだけでも
少し違うかもしれません^_−☆

 

 

以前の
わたしは

大切な人と
目の前の人と
美味しいお食事をしながら
いっぱい笑って
いっぱいお話して
楽しい時間を
あったかい空気を
共有したかった

ただそれだけでした。。。

 

食べるものを
口にいれて
噛んで
嚥下
消化
吸収
排泄



普通のことを
当たり前にしたかった。

ただそれだけでした。。。

 

でも
それが
とても大きな原動力になりました♡

 

 

 

 

*1)被害者意識について
参考Blog『人のせいを手放し、望む未来を育む☆

 

 

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆・*:.。. .。.:*・゜゚・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・

 

★重度軽度問わず摂食障害の方
★何かあると食べてしまう方
★何かあると食べれなくなってしまう方
★何かあると食べて戻してしまう方
★ダイエットの失敗を繰り返している方
★〝食べる〟という行為が楽しくない方
などなど

3月9日(木)13:00〜15:00
『〝食べる〟を健やかに。』

@広尾 / ¥3000

***お申し込み&お問い合わせ***

 

勘違いや信じ込み、被害者意識やブロックなどは

知らず知らずのうちに
わたしたちに
マイナスの〝癖や習慣〟を身につけさせ
本来の自分らしさをくもらせ
運命を狂わせます(−_−;)。。。

被害者意識をトリ
〝癖や習慣〟を変えていきましょう♡

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆・*:.。. .。.:*・゜゚・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・

 

***無料☆メールカウンセリングレッスン***
お申し込み&お問い合わせページのメッセージ欄から

お待ちしております(*^^*)。

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆・*:.。. .。.:*・゜゚・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・

 

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