話して放して手放す^_−☆

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摂食障害 / 2016.06.29(Wed) /

今日はセッションのご感想を掲載させていただきますm(__)m

《NOさん 20代 女性 摂食障害経験者》

まなさんのカウンセリングを受けて、
約2ヶ月が経ちます。
「周りが変わったと感じたなら、それはNさんが変わった証ですよ。」
とカウンセリング中に教えてもらったのですが、
2ヶ月経った今、
以前よりナチュラルで穏やかに毎日を過ごせていることに気づきました。

まなさんにお話したことは
これまで本当に限られた人にしか話せずに、
自分の中で後ろめたくて苦しくて理性を保てる時には
感情をコントロールできても
根本的には解決していないと
自身の中でいつもどこか感じていることでした。

それを、
初対面のまなさんに話せたこと
聞いていただけたこと
また私が後ろめたく感じていたことが
「そうじゃなかったんだ」
と気づかせてもらえたことで、
肩の力がふっと抜けたようでした。

今は、周りにみる景色も少し違ってみえます。
何か起こった時の受け取り方も違ってきました。
まだ根本的な改善には時間が必要だとおもいますが、
たった一度のまなさんとのカウンセリングが大きな一歩になっています。

ご感想どうもありがとうございました♥︎♥︎♥︎

 

私自身が摂食障害に悩んでいた頃、、、
誰にもそのことを話すことができず
自分は頭がおかしぃんだ
普通の生活はもう二度とできないのだ
ご飯を美味しく食べることはもうないのだ
と思っていました。。。

今も昔も
NABAなど摂食障害の自助グループなどもありますが
当時の私はそのようなものの存在は知らず
この世の中でたったひとりぼっち
奈落の底にいるような感覚でした。。。

そんな私が
自分の意思で
人に話し出した瞬間は
今でも忘れられません☆

その瞬間
摂食障害という
『問題の山の頂上から下り始めた』
という感が私にはありました(*^^*)!

『回復の為のスタート地点の立てた』
と。。。

かなり長い下り坂でしたが(((・・;)、、、
その山を下った先には
奈落の底にいた頃には想像すらできなかった
軽やかな自然体の自分
そして
生きやすく心地好い世界が広がっていました!!!

人生って楽しいんですよね〜(((o(*゚▽゚*)o)))♪

カウンセリングは
自分の問題を
話し放つ為の場
そして自分の外側に放ったことを
手放すための場です(*^^*)!

私自身も苦しんだ摂食障害で苦しまれている方々
摂食障害以外の様々な症状でお悩みの方々
症状が収まっても
まだ自分自身で根本的に治っていないと感じ
生きづらさを感じている方々の
お力になりたいと心より思っておりますm(__)m。

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆・*:.。. .。.:*・゜゚・☆・*:.。. .。.:*・゜゚・

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